02.07.2019, 23:53 | #16 |
Новичок
Регистрация: 09.05.2019
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Я тоже давно мучаюсь шейным остеохондрозом. Время от времени хожу к массажистке и на физ.процедуры, помогает. Но всё равно сидячая работа за компьютером не даёт полностью избавиться от этой заразы. Ещё полезно при шейном остеохондрозе спать на специальных ортопедических подушках, врач посоветовал, месяца три назад купила себе такую на "о,матрас!". На удивление с ней очень приятно и удобно спать, хотя я всю жизнь спала на мягких больших подушках. Шее реально легче после такого сна.
Последний раз редактировалось Aikenka; 07.07.2019 в 14:32. |
08.07.2019, 11:10 | #19 |
Новичок
Регистрация: 24.06.2019
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Физ.упражнений много залито на Ютуб, если не лениться и выделять каждый день немного времени, то избавиться от него можно.
_______________________________________
Туры в Турцию
|
21.08.2019, 09:16 | #20 |
Новичок
Регистрация: 30.09.2016
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Возьмите, и детально изучить статью на данную тему на портале docidoc.ru. Лично у меня, на многое открылись глаза, мы иногда и сами не понимаем какие факторы в нашей жизни колоссально влияют на наше здоровье.
|