Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 6, средняя оценка - 2.33. Опции просмотра
Старый 29.01.2021, 02:15   #361
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Выводы по Чой Смирнов не учит нас он показывает без обьяснений принципов движений что использует его не понять нам он не хочет учить показ но не обучение принципы движения ног необычные может из вертушек получены вертушки ногами пяткой назад при приемах руками заметно кое что в бедре сгибы уровень брючной ремень и нижний сгиб где низ трусов ноги он сгибает там при поворотах и полу поворотах корпуса чтобы понять эти движения надо вертушки осваивать наверно.Смирнов не учит он показывает поэтому никто ничего не может повторить принципы движений он скрывает это не учитель.Движение таза это работа нижнего сгиба бедер иначе бы у Смирнова ударов тазом не было.Нижний сгиб бедер Смирнов также использует для разворотов корпуса обходя противника и вовлекая его во вращение.При маятнике качании с вращением и без думаю нужно тоже использовать нижний сгиб бедер как при ударе тазом скрутки также думаю присаживают таз как при ударе тазом сами разбирайтесь для подавания таза вперед и потом назад они иногда используют вспомогательные движения рук сомкнутых тыльной стороной кисти и проворачивают их.Это все общие обьяснения у них движения и на полу делаются низкие завершения скруток и ударов тазом тут надо сила ног очень высокая.Это все надо делая оценивать переделывать понимать и совершенствовать.
  Ответить с цитированием
Старый 31.01.2021, 02:00   #362
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я решил распутать непонятное с техникой Чой что касается ног скруток мой метод с проносом рук над головой это еще нормальный метод разворота корпуса в Чой все нетак ноги запутываются эту проблему надо решить как при скрутке одна нога за другой касается щиколотки я считаю это неправильный подход что делать сидя на кровати одну ногу спереди заносим за другую допустим правую за левую но спереди потом левую ногу поднимаем опершись руками и правую ногу заводив уже за левую и дальше опираясь руками о кровать встаем разворачивая корпус как получиться к кровати лицом также на полу такие движения с перекатами корпуса и ноги по типу и встаем с разворотом и сами придумываем как удобно ногу правую заводим спереди за левую исправляя работу ног можно опираясь руками на спинку стула развороты корпуса ноги как удобно и на полу перекаты телом по полу вбок с упором ногами и встаем как удобно с разворотом корпуса не будем ногу сзади заводить в скрутку как Смирнов и мой метод развороты корпуса с проносом рук над головой и отрабатываем свои варианты каждый чтобы вывести ноги из запутанного техникой Попова состояния и видео небольшое гопак там повзунэць или ползун посмотрите хоть у них другие движения но сойдет https://youtu.be/8EnZc7xjWwA
  Ответить с цитированием
Старый 31.01.2021, 15:59   #363
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вы знаете исправив ноги и выкинув из него скрутку я понял принцип волны случайно Смирнова что пишут про Смирнова в пикабу изучая Чой куда он с Поповым засунул ноги и прочее я повторять не буду причем ноги занимающихся тоже поэтому плохо ученикам сердце болит и прочее.Если ноги подправить делая правильно движения то становиться понятен принцип волны.Нырок под рукой поворот в одну сторону потом в обратную и надавливание шеей на руку напарника это и есть попытка применения принципа если вы ноги исправите способом описаным в общих чертах ноги при проведении подныра под руку его тоже исправить надо и потом обратное движение тоже принцип волны серьезно ноги будут сами переступать при правильной постановке это и есть принцип волны у них такие движения корпуса основа если же при таком движении нога стоит неудобно совершенствуйте как переставьте ее назад например стояла спереди поставьте за другую ногу назад как удобно важно чтобы корпус этот принцип волны проделывал чтоб ноги не запутывались.В айкидо бросок рукой под горло сбив равновесие возможно тот же принцип при таких движениях надо как бы отступать делая шаг назад если посчитаете неверным их принцип можете не делать или исправить переделав ноги как вам удобно.Из простых бросков которые можно отнести к волновым это бросок через бедро когда ногу свою вы ставите перед ногами противника сбоку назад и захватив его подбиваете его бедром и накручивая на бедро делаете бросок.Все это можно добавлять в айкидо.При правильной работе корпуса при волновых движениях у вас снизится риск инфаркта при неправильных наоборот это мое предположение также тентакли и прочее меньше влиять будут на вас чужая энергия стоит попробовать Чой исправить и поделать включая броски рукой под горло айкидо что Сигал называет рука меч здесь надо говорить используется принцип волны такая работа тела таз вперед немного потом назад и работа руками и корпусом.
  Ответить с цитированием
Старый 01.02.2021, 16:55   #364
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

И изучив как исправить ноги в технике Чой перейдем к рукам Черносвитов думает что махи рук ладонью вниз это типа айкидо и используется для разбития рук противника совсем нет махи руками в Чой одна как показывает Черносвитов согнута в запястье типа голова удава на уровне лба и другая рука ладонью вниз на уровне бедер или выше ладонь паралельно полу совершая махи ладони меняют положение обьяснение есть очевидное одно махи рук такие при ходьбе дают качание корпуса и качание таза вперед назад отсюда такая необычная качающаяся походка Попова откуда возникает желание баланс плеч наладить синхронизировав движение рук и плеч и раскачивание таза вперед назад это нижний уровень сильная качка так сказать и верхний уровень плечи и руки при котором надо сохранять баланс при качании таком.Положения ладоней в таких движениях сильно влияют на тело экстрасенсорно по разному.Если будет дискомфорт как исправить так как движения рук не совсем понятны учат никак еще Сагоян обьясняет старательно ученику но не особо понятно.Я предлагаю освоить другие махи рук как при плавании под водой руки опущены вниз обе по бокам вдоль тела и делать руками и ладонями махи как при плавании под водой возможно было бы с аквалангом тренироваться можно лежа или стоя или в воде с аквалангом и вы измените состояние тела и уберете зависимость такую как качание бедер вперед назад и сами анализируйте и придумывайте упражнения чтобы улучшить свое состояние и убрать зависимости типа качания возникшие от махов руками как у Попова. Делая Попова ищите баланс плеч баланс при качке.Бросок через бедро который я хочу обьяснить по типу уке гоши бросок через бедро https://videoprime.ru/video/o+goshi+...B2%D0%BE%D0%BC


Последний раз редактировалось yursik; 01.02.2021 в 19:51.
  Ответить с цитированием
Старый 02.02.2021, 06:36   #365
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я кстати понял большой кусок Чой Смирнова в видео если сделаю опишу в принципе принцип на словах можно описать при воздействии на руку например как действовать снизу вверх то есть ваша рука левая под локтем ладонь снизу под его правым локтем правой рукой вы прихватили его кисть сверху задача какая вывернуть его руку в болевой вы сначала заходите немного вправо действуете руками снизу вверх по дуге обходя его слева при этом.Смирнов же делает мах рукой снизу вверх по дуге но не ладонью под локоть,а рукой как придется или удобно или между ладонью и локтем этой частью давит снизу вверх по дуге на его руку у него короткий рычаг и прием получается.Скрутка ноги должна делаться в зависимости от таких движений как вы обходите при приеме и наружной косточкой к полу повернута в скрутке нога как при сидении по турецки.Но я скруток ног не люблю там варианты надо знать.Что касается ходьбы Попова с махами рук представьте что ложите руку на гладкий стул на уровне вашего плеча или лба ладонью ложите вниз на предмет или что-то по типу рука слегка согнута в запястье как в Чой и поднимаете руку ничего не изменилось если же вы начнете работать от корпуса отклонение небольшое корпуса назад поднимающее руку ладонь как бы прилипла к предмету магнетизм получаете и тянете ладонью рукой принцип качающейся походки Попова и потом ложите как в астральном измерении руку на Шварц Негера например на плечо ему или на голову и все тоже проделываете рука тяжелая ваша в ладони магнетизм так как вы двигаете руку от корпуса своего.
  Ответить с цитированием
Старый 04.02.2021, 01:23   #366
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В общих чертах что такое ходьба с качанием Попова это маятниковая ходьба что такое маятниковая ходьба это когда таз вперед назад ходит как шар железный качается.Почему качается если поставить ногу на пол впереди шаг и таз назад это похоже на наклон корпуса корпус понижен при шаге вам надо перевалиться через свое бедро оно пойдет вперед и вверх и потом шаг и таз назад это грубо я описал маятниковую ходьбу с качанием.Зачем качания рук Попова при ходьбе здесь думаю надо задействовать еще один центр качаний отклонение верхней части корпуса и плеч назад при движении таза вперед.Какие еще варианты маятника Смирнов захвачен руками за корпус спереди и руки его прижаты к корпусу его он делает приседание вниз таз потом вверх толчок бедрами округление спины и толчок руками и таз назад стойка наверно полу боком он делает срывы захвата.И удар тазом и потом на полу еще один удар тазом по голени надавливание так он отрабатывает варианты маятника.Что важно в стиле блоки тыльной стороной и вращение кистей потом разворачивая руку и толчок ребром руки и прочее что еще они говорят захват центр вращения и прием проводят снизу вверх по дуге.Это в общих чертах проблема в Чой ноги надо менять предлагаю мой метод разворота с проносом рук над головой.Пояснение откуда взялась ходьба маятник и маятниковые движения это движения корейские сидят они на четырех японцы также сидят согнув ноги под себя если руками опереться то получается на четвереньках сидят.В айкидо также сидят поэтому эти движения исправлять из нижних стоек у Смирнова приемы или снизу вверх по дуге например руку закручивает давя под локоть или кисть потом одна нога ставится на колено и голень это он называет движение с понижением центра тяжести когда он садится на одну ногу на голень другая на ступне и удар тазом по голени противника при таким движениях с понижением центра тяжести всегда таз ходит вперед назад вот вам и маятниковые движения.Можете садится на ноги по японски сгибая их и разгибать подавая таз вперед потом опять садится.Если делают стоя маятник то чтобы понять начинать надо сидя чтобы исправить неправильно заученое также садится по японски и потом тазом надавливание на голень напарника и учится правильным движениям.


Последний раз редактировалось yursik; 04.02.2021 в 18:40.
  Ответить с цитированием
Старый 05.02.2021, 02:32   #367
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Мой метод разворотов корпуса с проносом руки над головой сам разработал как вспомогательное движение для ухода в скрутку и показал простые удары ладонью нарабатывать по двери открытой удрбно деревянной двери и по открытой двери удобно нарабатывать удар тазом боковой и по груше удары принцип айкидо снизу вверх боковые и прямые отрабатывать каждый день в жестких перчатках с обрезаными пальцами и удары ладонью и ребром и так год отрабатывать и в кожаных перчатках в я так делал в 2011 году чтобы научиться элементарным ударам это как гвозди бить если по носу ладонью набитой носа не будет вы убьете орехи будете крошить грецкие легко и удары наработать если вы идете в стойке айкидо и думаете бросок сделать рука меч как Сигал говорит вам надо или нейро паралитический балончик ему брызгнуть иначе вы бросок не сделаете вас изобьют и так и думают айкидо слабое.Такой бросок надо бедро свое завести за его руками шею прихватить и бросить через бедро или с подножкой или с отходом назад.Лучше руки подучите на груше и работайте в боксерской стойке и тогда вы не будете думать вот неэфективный бросок не умея ничего другого.При помощи айкидо можно поломать руки спокойно запястья если захотите но надо без этого айкидо я учил чтобы исправить Чой недостатки. Айкидо мне нравится еще свои разработал развороты с проносом руки над головой посмотрите видео и изучите наизусть по 26 раз делайте каждый день до автоматизма развороты корпуса с проносом руки над головой и тентакли ослабите и удары ладонью по двери закрытой бойтесь отдачи убить может пока не научитесь удар ладонью в темя ломает позвоночник имейте ввиду лучше пощечину влепите набитой рукой https://youtu.be/hhRGiUVgisI
  Ответить с цитированием
Старый 10.02.2021, 01:30   #368
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Сейчас проведем анализ маятника видели как качает Смирнов голова и плечи неподвижны таз качается вперед и назад Попов придумал упражнения с подвохом может ему их скинули китайцы или японцы специально давайте разберем что может искалечить маятник.Таз качается вперед голова и плечи неподвижны что возможно вы толкаете таз вперед возникает напряжение яремной впадине что может произойти какие нарушения гипер разгиб области яремной впадины горла на движении вперед что еще таз надо или подавать вперед тогда вы подвеситесь на седьмом шейном позвонке за яремной впадиной едет осанка на движении назад таз качается осанка частична восстанавливается и возникает как ватер линия в животе вашем качание таза вперед секет живот ваш как бы укорачивая там где брючной ремень почему секущие нарушения да потому что движение описаное гранд мастером Поповым неправильно технически и физиологически но его можно сделать зафиксировав голову и плечи толкая таз вперед.И нарушения сами не проходят от этих качаний неправильных как исправить.Подумаем где гнется правильно человек при подавании таза вперед плечи и голова отклоняются назад одна нога поднимается другая на месте.Это движение довольно правильнее скажем при отклонении плеч и головы назад и грудной клетки таз автоматически пойдет вперед при качании маятника можно попробовать отклонять грудной отдел назад таз вперед автоматом при таком движении.Другой вариант скручивание руки согнуты как у боксеров поворачиваете корпус вправо потом влево как боксеры Смирнов же руки в бока и так качает незаметно без обьяснений мы пытаясь подражать не понимая что он делает калечимся предлагаю тем кто качал маятник отработать эти и другие варианты и подумать что это за движение и не просто какой в нем смысл,а что оно искалечит при неправильном и думаем как исправить пока.И варианты исполнения спортсменов таз вперед плечи и грудной отдел тоже вперед наклон корпуса и руки вперед и потом качание назад и руки назад к груди или бедрам зачем это делать пока думаем кто уже качал как исправить движения нарушеные упражнением Попова.
  Ответить с цитированием
Старый 10.02.2021, 06:15   #369
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

И вот вариант Чой разворотов с подскоком похожий на развороты в маятнике.Развороты Чой правка плечей В видео показаны развороты Чой при помощи рук соединенных кистей тыльной стороной разворот кистей и перекатывание одна по другой задает работу корпуса это похоже на развороты в маятнике человек делающий такой разворот это как воздушный шар или дирижабль это у него в животеремни скрипят разворот облегчает момент подлета невесомости и левитирования при таком движении и движение рук сначала локти вверх проворот кистей идут кисти близко к центральной линии тела при таком движении плечи как бы вытягиваются вверх прорабатываясь если запали и лечится периартит и заодно разворот Чой отрабатывается делать нужно раз по 30 или до 80. https://youtu.be/Lp2CUjmYueM
  Ответить с цитированием
Старый 11.02.2021, 18:59   #370
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вообще техники не может быть без ходьбы по прямой рассмотрим еще раз ходьбу Попова он когда идет раскачиваясь и махи руками делает если делать махи руками как Попов на уровне груди это считай перенос центра тяжести в грудной отдел как буд-то там шар на оси от бедер идущей который раскачивает корпус при ходьбе ходить так тяжело и нагрузка на прес как еще можно ходить при шаге вперед таз вперед немного грудной отдел и плечи назад при постановке ноги таз назад голова и корпус наклон вперед.Центр тяжести и работа будет районе бедер и таза.Если нам поставить барьеры не сильно высокие и перешагивать перелазить через них коропус плечи и грудной отдел тоже будет отклоняться назад вот строите дом из капиталки типа узкого бруса и простенки комнат там леса и перешагиваете перелазите они ниже бедер перешагнуть отклонившись назад можно.Чтоб вы поняли зачем при шаге таз вперед идет плечи и грудной отдел назад при постановке ноги таз автоматически назад пойдет так как был впереди и корпус наклониться вперед и заместо приседаний можно делать на мостик отклонились стоя назад потом приняли прежнее положение и так потом опять назад и опять и так раз 30 это для разминки.И сами совершенствуйте ходьбу и другое изменяя по мере понимания.
  Ответить с цитированием
Старый 20.02.2021, 21:49   #371
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Cмотреть много видео айкидо всяких и движения ног Сикко в положении сидя чтобы лучше понять принципы айкидо https://www.youtube.com/watch?v=gwa5...ature=emb_logo
  Ответить с цитированием
Старый 24.02.2021, 15:38   #372
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В видео обьясняются что такое статические и изометрические упражнения в Чой которые нужно делать каждый день или почти каждый через день можно и показаны упражнения для проработки рук кистей грудного отдела плеч и шеи без всяких отягощений как правильно напрягать ладонь и тыльную сторону руки обьясняется показал свой метод ходьбы с качанием не Попова крадущийся шаг и обьясняются несколько типов ударов ладонью первый свой и потом тип ударов Сагояна как проработать грудную клетку и шею чтобы уменьшить риск инсульта и каких=то сердечных заболеваний обьясняется метод воздействий на руки при проведении приемов. Ссылка на видео https://youtu.be/hYvSEUukcsQ
  Ответить с цитированием
Старый 27.02.2021, 21:18   #373
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

После надавливаний ладонью показаных в видео надо сброс делать расслаблять мышцы так как перегруз будет упражнения такие отпускать плечи голову вверх и шею отпускать что значить вверх подбородок не должен подтягиваться к яремной впадине сброс напряжения шея расслабляется кроме яремной впадины есть движение головы вперед от места начала затылка внизу.Удары ладонью показанные в видео прямые удары и Сагояна потом показывал эта техника ударов не совсем такая как в фильме Грязный Хо угрюмый делает это третий мастер там.Первый мастер там бык.
  Ответить с цитированием
Старый 16.03.2021, 21:54   #374
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я карате никогда не учил и посмотрел видео Олег Цой он обьясняет основы карате шотокан суть обьяснений он говорит если толкают за пояс ухватив он силу киме типа это низ живота наполнен как при дыхании и таким образом если он не разболтан течение реки его не собьет он укоренился это называет он так как плечи и грудной отдел при этом расслаблен и он может махать руками или если он подтянется на шесте говорит это неправильно наполнен киме и он потянет шест что держат вверху вниз за сыет правильного движения таза.Это я сегодня все впервые услышал карате не учил никогда.И смотрел его видео он учил удар кулаком плечо не должно идти опишу что заметил кулаки они держали ладонь вверх начальное положение у бедер или сбоку прижатые к грудной клетке сбоков и удар руку выпрямляют кулак идет ладонью вверх и когда рука почти распрямлена поворот кулака делают я поделал напряжение ощутил яремной впадине и думаю мне говорили что удар кулаком вверх это ближняя дистанция почти в упор если бить так как Цой на дальнюю попробовал лежа на спине проворот кулака идет у основания мизинца ребро руки участвует и думаю как в карате руку поворачивают если бьют костяшкой кулака где указательный и средний можно вращать кулак там но если у основания мизинца поворачивать кулак то можно бить как показывает Цой так как если проворачивать там где указательный и средний то плечо как ось маятника будет кулак ниже плеча немного при ударе если же бить у основания мизинца поворрот делая кулака то как ударить частью указательный и средний палец при провороте кулака если ладонь вверх далеко почти до распрямления спины то мышцы спины почти не включаются в удар и получится тычок где плечо вообще не участвует мышечным корсетом не закрыто удар пойдет от низа живота то вращать кулак надо у основания мизинца я считаю. https://youtu.be/0BI7x0sUv0E
  Ответить с цитированием
Старый 19.03.2021, 21:27   #375
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 871
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я хоть и не учил карате но не хочу чтобы из-за поставленой записи кто-то искалечился делая удары как учат от ноги и живота или преса при таких типах ударов чужая энергия будет вам вредить типа щупалец у японцев харакири это обычное явление прес.Ноги должны быть вспомогательными при движении зависит от того какой тип удара ноги наработаться должны сами движения от ног ноги присогнуть в бедрах в том числе шаг пружинящий на связках амортизация.В карате удар от бедра даже если вы руку к бедру не прижимаете все равно снизу от бедра поворачивается корпус автоматически типа башни от бедра вращение корпуса идет не надо животом бить у учеников будет прес э выпирать.Так не надо шаг сам наработается станьте возле хоть дверки шкафа и мах рукой от бедра останавливая руку перед поверхностью и так наработаются движения ног и корпуса и тогда кто будет учить не будет иметь проблем и не станет больным и ученики будут в форме хорошей и не будут хромыми и больными и их бить не будут,их будут обходить так надо учить учеников чтоб учитель знал что ученик опасен и не калека.Раньше учили в подполье они карате и методы были такие как научат китаец или японец и китайцы потом фильм снимают инвалиды ушу пряча улыбки.Шаг боксерский легче легкого научить показать на видео чисто для оздоровления.Шаг карате при движении коньковый шаг если готовите удар от бедра сам наработается у меня знакомый не пил но стиль пьяницы говорил от ног но не от преса и живота такой метод движений все равно он хуже боксерского шага делать это все надо не для силы удара,а для тренировки движений корпуса если живот распирает внутрености заболеют от неправильных движений знакомый еще джиткундо знал так он говори что умеет реверс делать с ноги на бедро особое движение вращательное я такое не учил и он говорил выдох в прес сверху вниз проходит вызывая напряжение под пресом мышцы преса напрягуться и бедра должны работать при таких типах ходьбы правильно с махами рук несильными и тогда легче будет внутрености болеть не будут даже надавливанья ладонью я показал только чтобы пояснить как ее напрячь потом уже в ударе чуть кончики пальцев распрямляете оттягивая немного на себя и ладонь идет в удар напряженная как надо натянута пока все чтоб не калечится такие обьяснения.Если кто йог или нирваны достигает их умения может и продвинуты но так не надо учиться начинать.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:22. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot