Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

 

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 6, средняя оценка - 2.33. Опции просмотра
Старый 29.01.2021, 02:15   #11
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 900
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Выводы по Чой Смирнов не учит нас он показывает без обьяснений принципов движений что использует его не понять нам он не хочет учить показ но не обучение принципы движения ног необычные может из вертушек получены вертушки ногами пяткой назад при приемах руками заметно кое что в бедре сгибы уровень брючной ремень и нижний сгиб где низ трусов ноги он сгибает там при поворотах и полу поворотах корпуса чтобы понять эти движения надо вертушки осваивать наверно.Смирнов не учит он показывает поэтому никто ничего не может повторить принципы движений он скрывает это не учитель.Движение таза это работа нижнего сгиба бедер иначе бы у Смирнова ударов тазом не было.Нижний сгиб бедер Смирнов также использует для разворотов корпуса обходя противника и вовлекая его во вращение.При маятнике качании с вращением и без думаю нужно тоже использовать нижний сгиб бедер как при ударе тазом скрутки также думаю присаживают таз как при ударе тазом сами разбирайтесь для подавания таза вперед и потом назад они иногда используют вспомогательные движения рук сомкнутых тыльной стороной кисти и проворачивают их.Это все общие обьяснения у них движения и на полу делаются низкие завершения скруток и ударов тазом тут надо сила ног очень высокая.Это все надо делая оценивать переделывать понимать и совершенствовать.
  Ответить с цитированием

 

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:12. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot