Показать сообщение отдельно
Старый 10.02.2021, 06:15   #369
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 900
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

И вот вариант Чой разворотов с подскоком похожий на развороты в маятнике.Развороты Чой правка плечей В видео показаны развороты Чой при помощи рук соединенных кистей тыльной стороной разворот кистей и перекатывание одна по другой задает работу корпуса это похоже на развороты в маятнике человек делающий такой разворот это как воздушный шар или дирижабль это у него в животеремни скрипят разворот облегчает момент подлета невесомости и левитирования при таком движении и движение рук сначала локти вверх проворот кистей идут кисти близко к центральной линии тела при таком движении плечи как бы вытягиваются вверх прорабатываясь если запали и лечится периартит и заодно разворот Чой отрабатывается делать нужно раз по 30 или до 80. https://youtu.be/Lp2CUjmYueM
  Ответить с цитированием