Показать сообщение отдельно
Старый 04.02.2021, 01:23   #366
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 900
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В общих чертах что такое ходьба с качанием Попова это маятниковая ходьба что такое маятниковая ходьба это когда таз вперед назад ходит как шар железный качается.Почему качается если поставить ногу на пол впереди шаг и таз назад это похоже на наклон корпуса корпус понижен при шаге вам надо перевалиться через свое бедро оно пойдет вперед и вверх и потом шаг и таз назад это грубо я описал маятниковую ходьбу с качанием.Зачем качания рук Попова при ходьбе здесь думаю надо задействовать еще один центр качаний отклонение верхней части корпуса и плеч назад при движении таза вперед.Какие еще варианты маятника Смирнов захвачен руками за корпус спереди и руки его прижаты к корпусу его он делает приседание вниз таз потом вверх толчок бедрами округление спины и толчок руками и таз назад стойка наверно полу боком он делает срывы захвата.И удар тазом и потом на полу еще один удар тазом по голени надавливание так он отрабатывает варианты маятника.Что важно в стиле блоки тыльной стороной и вращение кистей потом разворачивая руку и толчок ребром руки и прочее что еще они говорят захват центр вращения и прием проводят снизу вверх по дуге.Это в общих чертах проблема в Чой ноги надо менять предлагаю мой метод разворота с проносом рук над головой.Пояснение откуда взялась ходьба маятник и маятниковые движения это движения корейские сидят они на четырех японцы также сидят согнув ноги под себя если руками опереться то получается на четвереньках сидят.В айкидо также сидят поэтому эти движения исправлять из нижних стоек у Смирнова приемы или снизу вверх по дуге например руку закручивает давя под локоть или кисть потом одна нога ставится на колено и голень это он называет движение с понижением центра тяжести когда он садится на одну ногу на голень другая на ступне и удар тазом по голени противника при таким движениях с понижением центра тяжести всегда таз ходит вперед назад вот вам и маятниковые движения.Можете садится на ноги по японски сгибая их и разгибать подавая таз вперед потом опять садится.Если делают стоя маятник то чтобы понять начинать надо сидя чтобы исправить неправильно заученое также садится по японски и потом тазом надавливание на голень напарника и учится правильным движениям.


Последний раз редактировалось yursik; 04.02.2021 в 18:40.
  Ответить с цитированием