Показать сообщение отдельно
Старый 21.11.2020, 20:12   #326
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 900
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Смирнов в маятнике качая развороты делает через спину не через переднюю сторону тела чтобы сделать примерно правильно одну ногу отставляете назад и тут же делаете разворот через спину в сторону отставленной ноги примерно так.Руки при таких разворотах тоже примерно через голову захваченные напарника проходят только через спину.Все теперь понятен почти весь стиль бедра они подают вперед как подготовительное движение к удару тазом например вбок подавание таза вперед это подготовка корпуса к сгибанию в бедрах с углом ноги по отношению к корпусу маятник же для людей что движутся через переднюю сторону тела запутывающее упражнение здесь принцип такой руки ваши должны накатываться вперед на руку напарника обкатки и нырки под рукой стали понятны и легко выполнимы.Попов же с его качающейся ходьбой вперед это вообще обьяснить невозможно кто учил по нему думаю инвалиды по его книжке.


Последний раз редактировалось yursik; 22.11.2020 в 03:13.
  Ответить с цитированием