Показать сообщение отдельно
Старый 20.06.2021, 07:59   #35
semeongs вне форума
semeongs
Новичок
 
Регистрация: 27.12.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Привет! Хочу вам напомнить, что ко всему надо подходить с умом. Поэтому очень серьезно изучите вопрос относительно техники бега, потому что в следствии сильной нагрузки может сводит ноги судорогой. Вот о том, какие мышцы развивает тренажер степпер хорошо описаны https://www.domsporta.com/articles/k...azher-stepper/ тут вот.
  Ответить с цитированием