Я признаюсь: бросила, но все время хочу курить.
На днях я говорила с 85-летней женщиной, которая бросила курить 35 лет назад, и с тех пор не выкурила ни одной сигареты. Она говорит, что ей до сих пор снится, что она курит.
Тут, я так поняла, задача простая - научиться жить с тем, что ты помнишь, как это было хорошо, но сейчас уже не можешь себе этого позволить. Думаю, что это реально.
Но вот как помнить, как вкусны конфетки -сладости, да еще и на ночь глядя, в постельке и с чайком, но при этом не кушать любимой вредной пищи, чтобы соблюдать фигуру?
Вот с этим я пока не знаю, что делать.
Alevtina, очень прекрасный рецепт с капустой. А как сбить аппетит, если хочется большего, чем просто травку?
Проблема!
|