Практиковать надо или на асфальте или на бетоне чтоб лучше научиться иногда как этот тренер говорил не бойтесь я сделаю из вас спортсменов не инвалидов как Попов, а полуинвалидов шутка сами понимаете никак не могу отказаться от последнего упражнения гуся видео очень хорошая разминка дает свободу движений корпуса попробовать надо еще Гордона Ли закрутки посмотреть что получиться у Смирнова есть очень хорошие приемы.
|