Спасибо за комментарий и линк. Чуть позже почитаю и напишу предметнее. А насчет топика - прочел все, не сомневайся, все три столпа, но опять-таки я не согласен с переформулированием. Это методика похожа на переезд из тюрьмы на зону. Вроде что-то изменилось, а все та же несвобода. Мысли (негативные, навязчивые, депрессивные) нужно не переформулировать, а уничтожать, убивать проблему в корне.
Я никогда не пишу "не согласен", если не просмотрел весь материал:)))
|