Смотрю многие сейчас за здоровый образ жизни, только ваши слова не совпадают с действиями. Здоровый образ жизни - это и питание, а не только избавление от вредных привычек.

Все прям такие спортсмены, комсомолы, а на деле, у каждого есть привычки вредные. Не верю, что все не курят и ведут здоровый образ жизни. Я например, тоже не курю сигареты, а вот самокрутки кручу, есть трубка для курения. Я себе даже приобрел гриндер для трав https://www.boogie-shop.ru/catalog/grindery Теперь измельчение занимает минимум времени. Не вижу ничего плохого, покурить немного, расслабиться.

Я и сам бы хотел бы приноровится к здоровому образу жизни на самом то деле) А то уже как то и стыдно перед друзьями спортсменами))

Приноровитесь, вам никто то не мешает на самом деле. Если что то на генау можете выбрать себе тренажер. Я там инверсионный стол покупал, так как были проблемы со спиной. Там еще есть и беговые дорожки и велотренажеры. Так что советую посмотреть. Авось найдете именно тот который вам нужен

:lam: О стиле Чой который мне удалось изучить все таки борьба с стилем Попова изучением скруток и другим кому интересно можете по ссылке почитать там вообще реперы https://uzh-rap.clan.su/forum/18-454-1

Я бросала курить долго, много пересмотрела в интернете ужасных вещей по поводу курения, но никакого эффекта не было. А вот только с таблетками избавилась от этих сигарет. Принимала https://aptstore.ru/catalog/lekarstv...5mg-100-18881/ Делала все по инструкции, теперь у меня здоровый образ жизни уже два года.