Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 17.12.2020, 23:43   #16
Sesil вне форума
Sesil
Новичок
 
Аватар для Sesil
 
Регистрация: 26.05.2020
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Раньше я увлекалась легкой атлетикой, но, после травмы колена, перешла на йогу. Мне очень нравится, после занятий чувствуешь такое единение души и тела, полное расслабление.
  Ответить с цитированием
Старый 21.12.2020, 03:06   #17
as1000 вне форума
as1000
Новичок
 
Регистрация: 20.12.2020
Адрес: Тура
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

мне нравится больше бокс
  Ответить с цитированием
Старый 28.12.2020, 08:15   #18
OlegGurin вне форума
OlegGurin
Ученик
 
Регистрация: 19.09.2020
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sesil Посмотреть сообщение
Мне очень нравится, после занятий чувствуешь такое единение души и тела, полное расслабление.
Я тоже практикую йогу. Очень рад встретить на этом форуме единомышленницу! По дружбе, дам ссылку https://minddetox.getcourse.ru/natiy...518&gcpc=ad593 на бесплатный курс йоги "Пять ключей твоего волшебного дня". Курс ведет Наташа Будникова, которая обучалась в ведущих отечественных школах йоги — «Прана» и «Йога108». Вы знаете Наташу? Может вы тоже учились вместе с ней?
Если в ответе на мое сообщение, вы мне пришлете что-то по йоге, буду благодарен.
  Ответить с цитированием
Старый 22.02.2021, 13:23   #19
Aldridge вне форума
Aldridge
Новичок
 
Регистрация: 23.12.2020
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Максим, для прогрессивных тренировок мышц нагрузку следует регулярно повышать, заставляя тем самым мышцы работать всё сильнее и сильнее. Основной задачей является не давать мышцам привыкать к постоянному весу. Таким образом можно укрепить все основные группы мышц. Для упражнений можно использовать гантели и некоторые тренажёры Sport Gym
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:30. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot