Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 4, средняя оценка - 2.25. Опции просмотра
Старый 26.09.2020, 02:30   #301
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

На счет маятника Смирнова Попова таз вперед качается зачем вопрос если вы лежите на кровати на спине например плечи таз на одной линии хоть вперед подавайте таз немного поджимайте хоть назад неудобно все потому что маятник Попова нарушает движения подавая таз вперед за уровень плеч одна нога сзади тело перекруты получает и энергия ползет потом по животу вверх что делать лежите на спине таз вбок надо угол плечи на одной линии таз левее или правее это очень важно энергию по передней поверхности ног и животу не поднимать таз сзади и левее плеч или правее это важно тренируйте и не поджимая вперед таз изучив уже пробуйте варианты.
  Ответить с цитированием
Старый 01.10.2020, 03:48   #302
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Стало понятно на что еще влияет техника Чой когда Смирнов делает обкатку как волчок или юла он прокатывается разворачивая корпус свой через спину своим тазом по его тазу чуть выше в области поясницы делает обкатку вокруг него при этом нагрузка идет на ваш копчик и крестец при таких движениях разворотах ноги стремятся идти в разворот на пятках когда вы с ним спина к спине и делаете разворот нагрузка на копчик при разворотах таких не знаю вредно это или нет Смирнов делает я вот думал как проработать копчик и смотрел там после фильма отрывок мультика и сразу понял как проработать копчик не плавание кролем когда ноги машут поочередно а плавание как при нырянии или на поверхности плавание жабкой так называемое в таком плавании очень хорошо работает таз и копчик в том числе ноги совершают мах одновременно как при выныривании хорошая проработка можно делать и лежа просто на кровати.
  Ответить с цитированием
Старый 03.10.2020, 04:43   #303
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Вообщем анализ сейчас веду Сагояна приемов захват напарник захватывает за плечи сзади со спины руки его вытянуты вы должны разворачивая корпус поднырнуть под его руками вывести голову свою между его руками сделать шаг к нему небольшой руку свою провести под его рукой перекинуть через его руку и на передней ноге начать перекидываю руку левую свою через его захватившую правую начните при перекидывании своей руки через его выводить плечо и корпус с этой стороны вверх выше другого плеча своего и корпус свой начинайте при этом поворачивать выворачивая его руку как показано в видео и проводите прием.Еще вариант напарник захватил вас сзади правой рукой за правое плечо рука его вытянута вы вращаете свой корпус влево подныриваете под его рукой и аналогично шаг вперед к нему небольшой только голову свою после нырка выводите за его рукой и перекинув руку через его дальше движение аналогично ваша ладонь после такого перекида вниз паралельно полу примерно движение за счет поворота своего корпуса сделайте после этого продолжив движение вы можете уйти в скрутку дальше я пока не продвинулся. Проведение приема Смирновым фото его и напарника
Изображения
Тип файла: jpg Смирнов и напарник Чой.jpg (27.3 Кб, 62 просмотров)
  Ответить с цитированием
Старый 05.10.2020, 22:42   #304
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Прием описанный выше протестировал считаю вредным но можно поправить спину возможно.Видимо надо исполнять по другому боком как Сагоян тогда ладонь разворачивается в сторону вашей спины.Я вот раздумывал как движется Смирнов на 360 градусов может это преувеличение.Конкретный пример его движение бьет запястьем или тыльной стороны ладони в лицо напарник его стоит сбоку пальцы его и ладонь как вверх но пальцы на себя и удар тыльной стороной кисти после этого он тут же меняет стойку разворачивая свой корпус спиной к напарнику не совсем и стойка получается боком спиной и наносит удар пальцами в напарника в прес той же рукой ладонь повернута в сторону напарника пальцы вниз и направлены в сторону напарника так он получает боковые стойки видимо не вредные и развороты делает в боковых стойках работая предположительно.
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2020, 07:14   #305
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Хорошее айкидо нагкидо показана сущность айуидо нарушенное равновесие он как бы падает и пытается восстановить равновесие проводящий прием отходит пока тот восстановить равновесие пытается и паралельно проводит прием или контрприем. https://youtu.be/TVLcoK1TEpo
  Ответить с цитированием
Старый 08.10.2020, 05:02   #306
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Так как мы изучаем как анализировать и исправлять неправильные методы ушу.И получается так что ничего не знаем р правильных методах научу чему нибудь простому такому.Вот как могут знакомые испортить технику тебе советами вот знакомый занимался джиткундо и говорит нанеси удар я делаю удар он говорит неправильно ты локоть отставляешь и говорит локоть нужно держать близко к телу спрашиваешь почему обьяснить не может мастер такой был.Но кое что из его обьяснений запомнил и отработал.Вот этому простому и научу за счет чего делаются удары такие кулак ребром вниз как кирпич на боку удар бьется без замаха как пальцы выпрямите вперед рука ребром вниз начинаете наносить удар с распрямлеными в сторону противника пальцами в момент пока рука движется вперед пальцы сжимаются локоть при таких типах удара можно не отставлять при сжимании кулака с распрямленых пальцев рука устремляется вперед и разгоняется в момент удара кулак сжимается.И опишу улучшеный вариант рука ваша кулак расслабленый выше плеча вашего но пальцы не сжаты но готовы к движению руку отводите за плечо или на уровень плеча локоть вбок немного и вниз осуществляете замах такой кулак чуть выше плеча но за плечом сбоку в замахе в момент удара рука идет от локтя вперед от плеча через локоть в момент удара кулак сжимается ребро кулака вниз обьяснить сложно но показать можно это такой простой тип ударов и добавьте вращение при ударе с замахом начинайте тыльная часть кисти вверх или по типу в момент удара ребро кулака вниз получиться удар с вращением кулака учите еще вращающаяся кисть сжимается в момент удара сжатие постепенное происходит при движении к груше например.В чем суть таких ударов когда вы бьете молотком по гвоздю например если у вас кисть с молотком прямая работает локоть и плечо кисть прямая но можно расслабить кисть и начать работать ею и пальцами для замаха кисть и большой палец вверх немного должна работать кисть и в момент удара молотком кисть вниз при замахе молотком он вылетает вверх считай по инерции считай за счет начального импульса и потом уже импульс ведущий его вниз это такой простой тип ударов.Какой еще метод рука согнута в локте примерно 90 градусов представляете что делаете вдох рукой что вы при этом должны чувствовать что именно рука при таком действии расслабляется немного и набирается энергией для удара мышцы расслабляютя и производится работа по подготовке мышц к скрытому замах такой и такая работа идет на вдохе рукой на выдохе рукой удар производится такая работа как при описании удара кулаком ребром вниз.


Последний раз редактировалось yursik; 08.10.2020 в 05:57.
  Ответить с цитированием
Старый 08.10.2020, 10:22   #307
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Вообще что еще мне знакомый показывал тот с джиткундо что ходил такой тип тренировки медленное расжатие кулака и быстрое сжатие зачем это делать при медленном расжатии кулака потом быстрое сжатие запускает небольшое движение руки вперед кулака при сжатии при ударе также кулак начинает сжиматься и одновременно движение вперед руки плечо при таком движении если локоть отставлен вбок как в замахе кисть тоже согнута как в замахе при ударе локоть меняет свое положение рука движется вперед локоть из отставленого вбок идет вниз и вперед понижается немного при таких ударах плечо следует и корпус за кулаком и локтем можно и без этого, а с типом реверса когда одно плечо идет вперед другое назад это нарабатывается на практике уже по груше в джиткундо типы тренировок медленное расжатие кулака и быстрое сжатие запускающее движение руки вперед и уже дальше работа локтя и плеча что на практике наработается.И удары какие есть делал еще один мой знакомый он всегда бил не костяшками кулака,а костяшками согнутых пальцев он мог и в горло ударить и в лицо удары тяжелые моментально вызывают рассечение и синяки плечи в таких ударах по другому работают риск повредить суставы пальцев я никогда не пробовал такого но видел рассечения и травмы после таких ударов Михайлова.
  Ответить с цитированием
Старый 13.10.2020, 06:35   #308
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

В Чой понятно становиться часть движутся они ноги как у мастеров ударов ног готовность к удару ногой при передвижении это их основа и не дает им искалечиться если ноги удары не практиковать вы искалечитесь вертушки надо делать и удары что учит напарник Смирнова книжные я их называю носок ноги поднимается на уровень голени или выше и производится удар как нога разворачивается подошвой или пяткой в сторону противника разворот считай спиной к нему и удар это такие удары еще вертушки учить и другие это связано с их передвижением и возможно техникой разворота корпуса.Я удары ног Чой не учил никогда поэтому и проблемы.Что делать для начала как в видео Смирнова уклон от удара ногой с нырком под ногой удар ладонью потом одна нога на полу стоит на голени при этом потом перекат боком что даст возможность рука змея положение рук удобно принять и удары ног паралельно практиковать


Последний раз редактировалось yursik; 13.10.2020 в 08:08.
  Ответить с цитированием
Старый 14.10.2020, 04:26   #309
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Стало понятно откуда в технике Чой взялся маятник вот стоит напротив Смирнова напарник Смирнов стоит подняв руки ладони вверх и начинает наносить удары ладонями там ребром со стороны большого пальца или просто ладонью по руке напарника напарник начинает удары в ответ Смирнов уходя от ударов корпус уводит в бок немного и понижает используя нечто из широких стоек и вариант предшествующий скруткам появлению или нырки под рукой или ногой при таких уходах стойка все ниже корпус наклоняется вперед и таз уходит назад при этом вы уже не развернетесь легко как в высокой стойке если вас обошли со спины при выпрямлении из такой стойки низкой таз у вас пойдет вперед корпус наклоненный начнет выпрямляться и получиться как качание таз вперед если вы захотите развернуться вам таз который пошел вперед при распрямлении небольшом согнутого корпуса вам таз придется опять пустить назад что облегчит разворот корпуса.Вот так и появился маятник вот как его надо делать примерно.
  Ответить с цитированием
Старый 14.10.2020, 06:02   #310
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Продолжу обьяснение это не из примитивных приемов,а из лучших приемов Смирнова но простых и понятных но до этого пришлось проделать много работы.Прием такой ну допустим вы уклоняетесь вправо или влево от его удара при этом корпус свой уводите вбок и наклон получаете корпуса как если бы голову ему под мышку хотели засунуть но уперли головой в грудь его боковой поверхностью и лбом как при нырке под рукой хотели нырнуть но не стали.При этом нам надо активировать руки и убрать то чему учит Попов рука крючком.Руки как при перекате боком и вы их поднимаете после переката это не рука змея просто похоже немного рука от локтя до ладони где угол может быть положение кисти по отношению к руке от локтя до кисти то есть распрямленная рука и ладонь в кисти выпрямлена вперед например и опущена ниже вашей грудной клетки но ладонь праралельна полу отсюда угол берется что можно делать рукой не крючком как у Попова ну например наложить правую руку сбоку на грудную клетку сверху указательный палец ваш вниз левую также накладываете но указательнывй палец вверх примерно голову не уперли ему в грудную клетку но почти уперлись руками что можно сделать из этого правую руку поднимаете на уровень его шеи и накладываете сбоку и сзади левую на его спину сбоку как при наложении на грудную клетку зачем кисти боком при этом развернуты не плашмя при захвате правой рукой сбоку ладонь за шею напарника и за затылок вы должны сделать отталкивающее движение вперед и вбок другой рукой по его спине левой помогаете и потом начать закручивать его голову на себя но не тянуть,а левой ногой сделать шаг вперед сбоку от него при этом руки совершают движение надавливания отвода его головы вбок и закручивания после шага левой ногой вперед закручивая его корпус вы делаете шаг правой и разворачиваете свой корпус это как в айкидо одна рука давит на локоть его руки другая за кисть и вы обходите при этом ногами сбоку его левая нога вперед и продолжение движения правая пяткой назад за левую при таком воздействии на шею его она падает и корпус его разворачивается вы идете на него сбоку и закручиваете его шею таким образом уходы корпуса вбок с понижением корпуса таза и наклоном корпуса вашего дают возможность для таким приемов при таком движении руки боком его можно сократить и сделать разворот вашего корпуса почти не переставляя ног как разворот в маятнике инвалидности вы не получите если корпус свой при понижении стойки уведете вбок и потом руки кисти боком ладоней и можно выполнять разворот корпуса легче показать чем обьяснять у меня мобилка слабая видео не очень получаются да еще коронавирус сейчас марганец пью с содой чтобы суставы меньше ломало потом атоксил пить надо.Надеюсь вы поняли обьяснение.Видео описанного приема https://youtu.be/n43w7gh_nQk


Последний раз редактировалось yursik; 14.10.2020 в 07:08.
  Ответить с цитированием
Старый 15.10.2020, 16:06   #311
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

О водных стилях ушу все наверно видели Джеки Чана что исполнял пьяный мастер сами понимаете такой вид ушу они сделали для фильма и никакой он не мастер тем более он вредил водным магам вы видели наверно исполняют движения этого стиля любители часто они заучивают технику не зная основ это никакие не мастера они думают что достаточно подражать пьяному или делать удары согнутой в запястье рукой и это стиль правильный это мнение неопытных любителей.У меня знакомый изучал джиткундо и другие стили еще пьяницы он знал его основы.Китайцы вас ничему не научат правильному.Как его делать в стиле пьяницы все удары говорил мой знакомый идут от ног ничего общего с выпивкой не имеют от ног но надо обьяснить как как буд-то вы наполнены водой и для этого надо расслабиться для этого подходят движения как у пьяного.Вода в руках откуда взялись удары согнутой в запястье рукой вы расслаблены и на ногах как вода в стакане в руке колебание тела и корпуса плавающего как у пьяного дает выплеск воды из стакана так они делают блоки при ударе запястьем вы расслаблены как пьяный движение от ног корпус подается вперед как у пьяного колебательным движением от ног на корпус и на руку в ней как буд-то вода выплеск от ног таза и корпуса запястье сгибается и удар тыльной стороной кисти такие удары и блоки не надо подражать якобы мастерам это все туфта хоть точно как в книжке будет.Движения такие полезны для внутренних органов.Учите и практикуйте такие движения как физзарядку.Делайте для здоровья когда поймете лучше можете уже учить из книжки что-то или по видео.
  Ответить с цитированием
Старый 19.10.2020, 20:20   #312
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Что говорят про скрутки каратисты ученик берет гирьку на пару килограм и перекидывает ее через ногу от левой ноги за правую это у них скрутка что учит Попов при скрутке постоянно понижают центр тяжести и по окончании одна нога касается щиколотки другой.При постоянном понижении центра тяжести и приеме основанном на вращении вот вы захватили двумя руками руку напарника и вращаясь корпус влево или вправо поворачиваете корпус и понижаете центр тяжести тела или таз ноги сгибаются особым образом при таком приеме ноги так как движение сверху вниз ваши ноги начнут прокручиваться по полу.Так учит Попов если вы делаете движение через спину корпус не дает вам вообще поворот делать и за счет проворота ног по полу вы делаете разворот калеча корпус что сказать про Попова проворот ступни по полу как сделать правильно если вы перед собой ведете его руку не через спину тогда скрутку вы не должны делать так как вас учат Попов этот не знаю что сказать.Как правильно делать подобные движения я исправлю этих что калечат людей своим способом исправлю думаю они калечат специально они собирались учить военнослужащих этой технике.Как сделать правильно вы должны движение делать начинать от ступни с повышением центра тяжести как это достигнуть мой способ захватываете руку напарника руками и разворот осуществляете от ступней своих его руку проносите перед собой и почти над головой и паралельно разворачиваете свой корпус при проведении приема делаете его руками и все ноги сами как надо и через переднюю сторону корпуса захватили руку у левой ноги и поворот к правой ноге разворачивая корпус при этом его руку проносите у себя над головой как в айкидо и заводите аж над правым плечом за голову и немного за спину такие движения исправят нарушения исправят легкие формы диабета если над правым плечом ощутите чересчур исправьте на свое усмотрение правильно поворот делать от ступней снизу вверх при помощи проноса рук над головой.И не советую делать скрутку при завершении движения хотя можно.Но только начав с движения снизу вверх с проносом рук над головой.Смотрите видео где смайл кораблик там ссылка упрощенный показ.Я вообще скрутки делать не советую так как движение от ступни с проносом рук над головой может быть испорчено и пойдет как в Чой у Попова нанося вред здоровью.


Последний раз редактировалось yursik; 19.10.2020 в 20:27.
  Ответить с цитированием
Старый 20.10.2020, 17:44   #313
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Если вы занимаясь магией или ушу техникой Чой ощутите нелады попытайтесь энергию опустить сверху вниз в область таза усилием и старайтесь это сделать удерживая там энергию вы увидите что энергия в ноги не пойдет все равно потому что движение от макушки как учат китайцы и Смирнов подвешены за макушку как говорит Смирнов и качаетесь почему не получится удерживать долго там энергию хотя такая тренировка полезна да потому что энергия должна идти от ступней при приеме с вращением корпуса и проносом рук над головой как я учу тогда корпус и ноги будут работать как надо ну я так считаю.
  Ответить с цитированием
Старый 23.10.2020, 15:17   #314
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Какая задача техники Чой Попова запутать чтобы вы неправильно выучили и стали инвалидами наша задача распутать.Вчера анализировал вот представьте что перед вами шлагбаум перед лицом и вы должны поднырнуть под него не получиться почему ну как вы наклонитесь и поднырнете если у вас по бокам над плечами шлагбаумы вам надо поднырнуть вы уже боком можно поднырнуть но все равно неправильно почему надо или руку напарника на плече прихватить чтоб начать прокручиваться вокруг оси и его своим плечом и рукой прокручивать потом обратное движение и прием тяжело учить.Я вчера анализировал тяжело короновирус еще от ядов удушья пью таблетки.Соображать тяжело в Чой при анализе память нужна,а тут еще диабет.Но кое что удалось представьте что шлагбаум у вас за спиной на уровне груди и вы делаете нырок отставив за спину к шлагбауну одну ногу сгибаетесь и проворачиваетесь под ним через переднюю сторону тела делаете нырок и разворот например под натянутой венгеркой или представляете ее мысленно вы увидите что закончив такой нырок вы автоматически ноги ваши в скруктку уйдут.И вариант такой рассмотрим еще один.Сейчас руки напарника легкий захват сзади за ваши плечи вы своими руками прихватываете их и делаете шаг вперед ногой прогиб в пояснице и проворот не сгибая корпуса особо тоже ноги после проворота с прогибом вокруг оси тела вы получите ноги в скрутке значить чтобы научиться правильно скруткам венгерка должна быть за вашей спиной. советую со сгибом корпуса с наклоном нырок начинать под венгеркой так легче или немного сбоку за спиной.И свои варианты пробуйте как посчитаете нужным.Вот так и появились скрутки.
  Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 16:57   #315
yursik на форуме
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 607
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Вообщем что такое техника Чой если скрутку дает разворот корпуса вокруг оси это разновидность айкидо они делая приемы айкидо научились перекрещивать ноги чтобы не упасть при развороте корпуса и начали делать свои приемы на такой основе.Сейчас руки напарника легкий захват сзади за ваши плечи вы своими руками прихватываете их и делаете шаг вперед ногой прогиб в пояснице и проворот не сгибая корпуса особо тоже ноги после проворота с прогибом вокруг оси тела вы получите ноги в скрутке значить чтобы научиться правильно скруткам венгерка должна быть за вашей спиной. Так что Чой это вариант айкидо часть приемов с перекидом руки через руку возможно технически неправильное движение часть движений делайте как я с проносом рук над головой при развороте корпуса кто хочет скрутки может не делать просто такой разворот для проведения приема.Или же учите чистое айкидо как у Уэсибы чтобы легче понимать приемы.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:15. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot