Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 2.33. Опции просмотра
Старый 04.09.2015, 20:43   #16
MINERVA_MCGONAGALL вне форума
MINERVA_MCGONAGALL
Гуру
 
Аватар для MINERVA_MCGONAGALL
 
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
По умолчанию

У меня тоже. когда я бегать начала, на третий день горло заболело, правда это зимой было.
  Ответить с цитированием
Старый 30.05.2016, 18:23   #17
Anthonydog вне форума
Anthonydog
Banned
 
Регистрация: 29.05.2016
Адрес: Россия
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
Отправить сообщение для Anthonydog с помощью ICQ Отправить сообщение для Anthonydog с помощью Skype™
По умолчанию Нужен ваш совет

Мне кажется, что нужен. . Кто будет защищать животных? И так в последнее время вымирает много животных. Это единственная защита животных...
  Ответить с цитированием
Старый 27.02.2020, 14:00   #18
marakesh вне форума
marakesh
Новичок
 
Регистрация: 27.02.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Побольше белков...
  Ответить с цитированием
Старый 03.03.2020, 12:28   #19
Каарин вне форума
Каарин
Новичок
 
Регистрация: 03.03.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Мы русские! С нами Бог! Больше храмов вместо парков и лесов, засыпайте озера и строим храмы!
_______________________________________
https://login-ggbet.com.ua/
  Ответить с цитированием
Старый 12.04.2020, 13:44   #20
noxexon вне форума
noxexon
Новичок
 
Аватар для noxexon
 
Регистрация: 12.04.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

попробуйте изменить питание
  Ответить с цитированием
Старый 04.05.2020, 13:15   #21
ElZot вне форума
ElZot
Новичок
 
Аватар для ElZot
 
Регистрация: 21.05.2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 4 в 4 постах
По умолчанию

питание - важная составляющая!
_______________________________________
купить моторное масло
  Ответить с цитированием
Старый 03.06.2020, 13:37   #22
Anatoly вне форума
Anatoly
Новичок
 
Регистрация: 20.04.2020
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

нужно менять постоянно нагрузки, изменяй тактики тренировок, дай немного отдыха организму. Думаю, что организм или замучил ты или он уже привык к такому, нужно его взбодрить чем-то новиньким
  Ответить с цитированием
Старый 30.06.2020, 13:58   #23
hydra_onion вне форума
hydra_onion
Новичок
 
Регистрация: 30.06.2020
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 2
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Я посоветую добавить в рацион протеин, больше белого порошка в большой банке.
_______________________________________
hydra onion сайт моментальных продаж.
  Ответить с цитированием
Старый 11.10.2020, 01:37   #24
Firarro вне форума
Firarro
Banned
 
Регистрация: 11.10.2020
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Забавно, а на сколько это актуально ?
  Ответить с цитированием
Старый 27.10.2020, 09:37   #25
NikolaiTic вне форума
NikolaiTic
Banned
 
Регистрация: 30.08.2020
Адрес: Guam
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
Отправить сообщение для NikolaiTic с помощью ICQ Отправить сообщение для NikolaiTic с помощью AIM Отправить сообщение для NikolaiTic с помощью Yahoo Отправить сообщение для NikolaiTic с помощью Skype™
По умолчанию Нужен ваш совет

Всем привет и заранее спасибо за ответы. Столкнулась с небольшой проблемой с покупкой огромного TV, очень плохое качество вещания с обычной антенной Да да есть еще такие, до этого не напрягало на обычном TV, было хорошее качество. Теперь вот думаю купить тарелку, но я в этом чет совсем не понимаю, дайте совет триколор или радуга лучше, или что то другое? и если куплю комплект, останется только установить и платить абон плату и все? или есть какие то подводные камни? Где купить дешевле, и возможно ли сразу убить двух зайцев, чтобы был еще и спутниковый инет? Если не сложно ответьте как можно проще
  Ответить с цитированием
Старый 27.10.2020, 16:02   #26
seookcall вне форума
seookcall
Новичок
 
Регистрация: 27.10.2020
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Как тренируешься сплитами или фулбоди?
  Ответить с цитированием
Старый 28.10.2020, 12:38   #27
nataliaustygova вне форума
nataliaustygova
Новичок
 
Регистрация: 28.10.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

так и должно быть сначало скачок а потом рост медленей
  Ответить с цитированием
Старый 06.11.2020, 22:06   #28
Bazuka вне форума
Bazuka
Новичок
 
Регистрация: 04.11.2020
Адрес: Украина
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Мышцы адаптировались к стрессу и перестали реагировать на нагрузку. Замедление результат в тренировках - это нормальная практика.

Начните с того, что сделайте полный перерыв от силового тренинга, а потом, как уже и советовали, полностью поменяйте тренировочную программу. А если считаете ее оптимальной, просто смените диапазон нагрузки, например поработайте по прежней программе, но выполняя в подходах по 20 повторений. Этот финт нагрузки иной вид мышечных волокон и стимулирует их рост.

Таких вариантов изменений нагрузки может быть огромное количество, и коль Вы занимаетесь натуральным бодибилдингом стоит помнить одну простую вещь: МЫШЦЫ РАСТИТ НЕ ВЕС - А СТРЕСС!
  Ответить с цитированием
Старый 15.11.2020, 17:10   #29
Irinazed вне форума
Irinazed
Banned
 
Регистрация: 04.11.2020
Адрес: Россия
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
Отправить сообщение для Irinazed с помощью ICQ Отправить сообщение для Irinazed с помощью AIM Отправить сообщение для Irinazed с помощью Yahoo Отправить сообщение для Irinazed с помощью Skype™
По умолчанию Нужен ваш совет

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста как избавиться от вечных прыщей? Дочери 17 лет. Скоро выпускной. Что мы только не делали Мази, ванночки, примочки.... На утро появляются новые. От старых прщей остаются следы-красные пятна. Врачи говорят, что это возраст, но он ведь это не может продолжаться вечно. Насколько я помню у меня вообще прыщей не было. Может кому-нибудь удалось их победить-расскажете как. Буду благодарна за любой совет.

не сочтите за оффтоп, но Вы видели что опять правительство планирует изменять денежную реформу. Только почитайте это https://russinfo.net/finance/posledn...-v-rossii.html. Мне кажется нас к чему то снова готовят? Блин, аж страшно...
  Ответить с цитированием
Старый 28.12.2020, 12:16   #30
RonaldJUSIA вне форума
RonaldJUSIA
Новичок
 
Регистрация: 27.12.2020
Адрес: Беларусь
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
Отправить сообщение для RonaldJUSIA с помощью AIM Отправить сообщение для RonaldJUSIA с помощью Yahoo Отправить сообщение для RonaldJUSIA с помощью Skype™
По умолчанию -

На платниках-хоть круглый год,да и так есть места.У нас тут другая проблема-аномальная весна,холод собачий.Все в шоке.И по прогнозам про рыбалку ,раньше чем недели через 2-3 речи нет.И это в Крыму А как в других регионах?
_______________________________________
МЕГАРЕМОНТ покраска ванн
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:06. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot