Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 79, средняя оценка - 4.72. Опции просмотра
Старый 29.06.2019, 21:50   #76
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

И вот вроде все понятно перешли к ногам и тут вопрос возникает правильно ли мы делаем нырок в последнем упражнении видео Гуся или предыдущих там техника нырка вызывает вопросы давайте сразу отделим нырки бокса обычного от нырков Чой они не такие при нырке в боксе они лучше знают как делать руки перед лицом и локти и потом нырок меньше шансов пропустить мы же изучаем японскую технику поразмыслив как нырнуть надо когда тебя захватили спереди за плечи так как в Чой все работает необычно предлагаю нырять так при захвате спереди как будто тебя захватили со спины и потом уже закрутка на одной ноге.И другие упражнения нырки думаю работают также это предположение?Нырок делается или правильно или не правильно как сделать нырок в Чой?Есть место за яремной впадиной позвонок при неправильном движении что будет с тем позвонком?


Последний раз редактировалось yursik; 29.06.2019 в 23:48. Причина: дописка
  Ответить с цитированием
Старый 30.06.2019, 01:08   #77
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Возьмем Брюса Ли в некоторых фильмах он глядя в зеркало оттягивает нижнее веко фильм он там ресторан охраняет о чем это свидетельствует?Положение его шеи и затылка нарушено вопрос чем нарушено яды типа как в тербинафин и таблетки добавляют например Копыловская улица витаминный завод действуют как на затылок и мозг нарушение координации слабость потеря скорости движений всыхание головы с боков до затылка ощущение что к затылку хвост или по типу волос связанных в пучок в стойках Брюс Ли постоянно подкручивает голову это или действие яда так как он говорил что в кино конгфу это туфта там прыгаю кричат и по типу кувыркаются если не действие яда то его стойки неправильны были положение тела также нарушалось положение тела и головы и это вызывало желание оттягивая веко потянуть голову и шею чтоб облегчить состояние вопрос нырки могут правильно выполняемые улучшить положение дел в случае нарушений вызванными неправильными стойками или упражнениями если нырок неправильный то положение ухудшиться.
  Ответить с цитированием
Старый 30.06.2019, 19:43   #78
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В принципе любое движение гуся видео можно делать если вы бедра правильно выводить будете у меня толчковая правая поэтому неудобно многие движения.Нырок это единое движение корпус руки ноги нырок и разворот единое движение я так понимаю он же садится в скрутку на ноге.Вот тут вопрос.
  Ответить с цитированием
Старый 01.07.2019, 00:05   #79
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Зачем в Чой нужна скрутка на одной ноге когда другая касается щиколотки передней ноги из-за неправильных движений бедер в кишечнике может возникать дискомфорт там перетяжки шныряют тентакли и прочее при закрутке таз отставляется при стоянии в таком положении легче становится по методу же Гордона Ли закрутки корпуса вообще нет это другой способ.
  Ответить с цитированием
Старый 15.07.2019, 02:06   #80
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вот я читал мастеров карате как становиться в стойку мабу пишет кончики пальцев подгребаят песок под себя возникает подъемная сила от пола он садится на нее вы считаете это правильно сила от ступней толкает его вверх потом он дополнительно сосредотачивается на тандеме ниже пупа получается за счет подъемной сила переразгиб спины потом он дает напряжение сверху вниз чтоб замкнуть контур в области тандема вы считаете это правильно так стоять увеча себе спину?
  Ответить с цитированием
Старый 15.07.2019, 03:17   #81
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Совет я сам такой в стойке нужно стоять присогнув ноги на связках пружиня таз плавает между ногами переносом веса но не надо подвешиваться за макушку дальше к сожалению я не продвинулся в понимании ноги приослаблены пружинят спина тоже расслаблена таз пружинит на ногах но к сожалению описанные стойки карате в другой записи никогда не понимал эти паралельные в движении любую стойку ходил.
  Ответить с цитированием
Старый 07.08.2019, 22:46   #82
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вообще совет если пресс стал твердым закрепощенным дискомфорт в бедрах разработать пресс не удается там стянутость и перетянут как шлангами и такое может быть совет такой из самого простого но довольно эффективного волновые движения корпуса какие вопрос брейк я не считаю совершенным есть и стрип пластика но для корпуса и в брейке и стрип пластике движения одинаковые снизу вверх когда таз промежность подается вперед дальше там живот плечи слегка отклоняются назад и потом вперед такие движения типа плавания под водой извиваясь тоже можно делать и что касается первых движений снизу вверх там таз промежность дальше пресс такие движения можно переводить в цикличность это когда движение заканчивается и продолжается дальше таким способом пожалуй единственным можно проработать пресс зажатый и прочее.И еще способ начиная с рук движение волновое и следом корпус зависит от здоровья сколько сделать и от чувства проработки.Видели как бегает Шварц Негер как робот бедра и все закрепощено качанием это для примера.Все такого плана перекачанность можно разрабатывать волновыми движениями неделя и эффекты будут вы как считаете?


Последний раз редактировалось yursik; 07.08.2019 в 22:56. Причина: дописка
  Ответить с цитированием
Старый 07.08.2019, 22:47   #83
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Кажется удалось понять откуда взялись нырки гуся что называет Смирнов или упражнения типа игра журавля подныривание под рукой и шеей потом надавливает на руку напарника это движения пример резиновая лента висит с потолка вы наматываетесь на нее шеей как бы подныривание Смирнова только в вертикальном направлении в основе пример если бы уж или удав полз по канату например вверх обвивая его основа откуда это взялось думаю найдена и тренировать нужно в одиночку представляя что лента резиновая свисает сверху и вы шеей проделываете то что Смирнов при подныривании под рукой других вариантов нет это не движение гуся или цапли.
  Ответить с цитированием
Старый 08.08.2019, 00:48   #84
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Почему в Чой кажется что движение выполняется и обращаешь внимание на спину ну пример ноги на ширине плеч левую ногу ставите вперед вправо за правую ногу шаг правую же ставите за левую на носок и начинаете вращение с носка правой уходите в скрутку с понижением центра тяжести как на фото и такое вращение корпуса производится как бы через спину с определенным образом перекрещенных ног.Думаю понятно.Такое ощущение из-за метода вращения.
  Ответить с цитированием
Старый 15.08.2019, 20:53   #85
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Кстати упражнение баланс плеч это не 8ка так называемая баланс плеч универсальность на 15 процентов делается для суставов типа плечи аналогично можно выполнять его на бедра и область если провести линию паралельно полу солнечное сплетение чуть ниже ребер.Упражнение делается при помощи рук движением на себя выводится одно плечо потом другое когда одно плечо назад другое вперед если перенести акцент на бедра идет проработка шеи и затылка еще или на линию среднюю солнечное сплетение чуть ниже ребер саме сильно проработка при этом будет шеи и затылка.Для груди такие упражнения не годятся так как это передняя часть тела,а упражнение для суставов и для спины.Для груди как раз идет обычная восьмерка это когда одна сторона груди слева подается вперед вбок правая сторона в это время назад потом наоборот.При способе как в баланс плеч движение на себя при помощи рук и работает весь корпус и можно переносить акцент с плеч на бедра или солнечное сплетение больше рассчитано на заднюю поверхность тела включая спину.Делая волновые упражнения чаще дожди идут ночью.


Последний раз редактировалось yursik; 15.08.2019 в 20:54. Причина: исправление
  Ответить с цитированием
Старый 20.08.2019, 04:11   #86
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я обдумывал как делать упражнения Чой если нет напарника метод нашел в углу комнаты натянул резинку такую как в спортивных от стенки к стенке прикрутил клей ПВА мел раскрошил смешал гипса не было и винты в штукатурку повкручивал обмазав смесью клея этого можно и от стенки к стенке по ширине комнаты зависит от ширины там резинки метра три или полтора натянул на уровне своего плеча по касательной над плечом и начал подныривать под резинкой упражнение игра журавлей потом на развороте с наклоном небольшим надавливал на резинку шеей.Потом стал перед резинкой на уровне горла качнул таз вперед как в маятнике там все зависит еще какое плечо вперед идет если левая нога впереди и левое плечо вперед при подавании таза вперед голова не качается так как перед горлом резинка подвешиванья тоже не происходит вроде потом покачал как Смирнов если левая нога впереди толкая правой ногой подкручивать корпус и левое плечо против часовой стрелки такой вариант мне не очень нравится и если правая нога впереди то наоборот по часовой при движении таза назад горлом нажимал на резинку как при наклоне в игре журавлей с резинкой эти упражнения идут лучше намного.На счет маятника я не уверен пока что.
  Ответить с цитированием
Старый 07.09.2019, 17:51   #87
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

И по технике Чой видели как Джеки Чана цепью в фильме одил лупил это то чего Смирнов не делает Джеки там уворачивался это тренировка больше он на руки цепь накручивал меняя положения и вращаясь по разному руки перекидывал над цепью и прочее так вы можете тренироваться натянув несколько резинок и на руки их накручивать по разному или под ними подныривать или такие взять попрочнее чтоб растягивались и через себя перекидывать через плечи лопатки спину и по другому заодно тренировка плеч с цепью тоже можно но что с руками будет вашими.Это тренировка рук и плеч и ловкости движений корпуса.
  Ответить с цитированием
Старый 09.09.2019, 13:58   #88
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вращения на ступнях ног как в Цай Ли Фо у Гордона Ли считаю загружает 7 шейный позвонок это неправильно считаю и вредно для плеч в частности если не здохну от отравления сниму видео покажу кое какие придуманные мной упражнения с резинкой натянутой и интересные движения рук и полезными если они не всохнут от отравления в селе кто-то из местных там постарался. Так как Гордон Ли китаец на всей ступне вращаться нельзя это грузит неправильно 7 позвонок за яремной впадиной у китайцев как любой выучит что-то и учит других крича что он мастер потому что китаец и учат подвешиваться за макушку тупицы.Как же вращаться вокруг оси вопрос ответ такой или пятка носок или на носках или носок пятка носок то есть привставая на носки и тогда можно как Смирнов работать только не подвешиваясь нырки изучать при захватах со стороны спины и под резинкой стоя к ней спиной подвешиваться не надо пружиньте в ступнях и ногах идя с амортизацией на связках это секрет вообще я вам выложил кстати большой секрет.Тренироваться надо вращаясь уходя в скрутку на одной ноге долго вправо влево закрутился раскрутился и по типу работаете как удобно если через месяц усиленных тренировок ощутите что что-то не так переделывайте.Мне сейчас трудно ощущать и описывать так как руки ядом отключили селюки купленые.Меня в интернете до отравления этим летом сухоруковым кто-то назвал он в курсе гад так как я описывать не смогу и ощущать придется вам самим кто не сможет ощутить станет инвалидом подвесившись по китайской методике золотой нити.
  Ответить с цитированием
Старый 09.09.2019, 19:34   #89
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я сегодня понял одну из основ Чой и нырки и все обдумывал скрутки на одной ноге пока обьяснить на словах трудно все будет работать как у Смирнова часть техники потом если будет легче сниму видео обьясню пока еще над скрутками поработаю.Основу Попов вообще не обьясняет в книжке есть учителя Чой что эту основу не понимают и учат модификациям Чой Смирнов делает молча без обьяснений.Часть тезники точно заработает легко.Трудно видео снять руки полуотключены после отравления ребра рук висят как тряпки мышцы мизинец и безымянный тоже отключены.Если сами поймете основу будет получатся имейте ввиду.Они гады ничего не обьясняют попробуй догадайся.
  Ответить с цитированием
Старый 10.09.2019, 01:22   #90
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Я думаю о технике Чой размышляю анализирую думаю почему Смирнов не обьяснил основ чтоб раскрутить технику и думаю не мог Попов научить Смирнова тому что Смирнов показывает ни один ученик Попова не умеет и не делает таких движений они делают качающуюся ходьбу не отрывая ног от пола и таза определенное положение Смирнов же умеет намного больше не верю что его этому Попов научил он этих основ не знал возникает вопрос почему Смирнов не объяснил основ которые есть в его технике думаю причина такая он бы раскрутил школу и его наработки приписали бы Попову возможно Смирнов с Поповым не в хороших отношениях.
Просматривая же видео Попова и его учеников чему он их учит и как у меня возникает впечатление что Попов хотел угробить школу которая записана на него он типа создатель не понимаю почему Попов гробил школу или мне это только так кажется?
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:53. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot