Показать сообщение отдельно
Старый 28.09.2019, 12:15   #105
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 303
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Учите удары по груше рукой и ладонью так как показывают ученики Смирнова в первом видео в стойках со скрещенными ногами.
  Ответить с цитированием