В технике Чой движения Гуся видео надо ощущать правильный вывод плеча после нырка и мне все время кажется что при разворотах после нырка надо больше чтоб работал таз и бедра думаю надо сгибать больше ноги чтоб в развороте участвовал больше таз и бедра. Подают они таз вперед с прогибом в пояснице перед скруткой с поворотом корпуса чтобы подготовить тело к развороту.
Последний раз редактировалось yursik; 16.09.2019 в 02:41.
Причина: другую запись ставлю
|