Значимость спорта в жизни человека
 

Зайдя на форум, я увидел много статей, касаемых спорта и сразу решил поделиться своими спортивными познаниями, потому что спорт в моей жизни занимает неотъемлемую часть.
На своём опыте могу вам сказать, что занятия спортом в первую очередь закаляют в человеке характер и стойкость, что в нашем "прекрасном и яростном мире" просто необходимо, и те, кто пытается валить всё на генетику, или недостаток времени для занятий спортом, в первую очередь в нём нуждаются, потому что они видят только причины, но не замечают свои возможности. Но стоит человеку начать заниматься спортом и выдержать испытание двадцати дней (любое действие, совершаемое в течение 20 дней входит в привычку), и он сразу начинает чувствовать самоудовлетворение, бодрое расположение духа, человек продолжает гнуть свою линию там, где слабохарактерные сдаются. Но самое главное, что, по моему мнению даёт человеку спорт - это умение преодолевать себя, ведь преодолев себя, преодолев свою лень, человек может сворачивать горы, и побеждать генетику. Поэтому - занимайте спортом и помимо здорового тела и духа будет вам больше побед и в жизни ;)

Что касается генетики, так она и правда ничего не решает!
Всё зависит только от нас самих!

Вот и я надеюсь, что люди это поймут и перестанут искать себе оправдания, а начнут добиваться больших целей=)

Кстати...А если брать например бегунов, там генетика играет чуть-чуть роль, ну по крайней мере так говорят..Например, кенийские бегуны выносливые и могут не плохо бегать...

Согласна - спорт даёт намного больше, чем кажется.

Мастер или Клоун от тайцзицюань у него такой акцент еще иностранный вау и прочее это китайское.Учит правильно ходить.

Я вот натолкнулся на технику стояния столбом понял что зависит от местности если много растений луг ноги у них корни макушка впитывает энергию неба руками и ногами обнимают столб обхватывают это по типу работы с тентаклями энергия того с кем в контакте идет по вашим ногам и так далее это может быть опасно, а тут энергия растений земли и неба вы их любите и их энергия движется к вам и по вам растений и ландшафта вы дерево типа и очищаете себя от энергии любовниц любовников и прочего думаю понятно.

Спорт должен присутствовать и быть смыслом жизни.

Я считаю что каждый должен заниматься спортом и не давать своим мышцам расслабляться.

Я не согласна гнетика играет огромную роль в жизни человека и его здоровье

Отличная альтернатива спорту - это пешие походы или даже просто прогулки. Свежий воздух, низко интенсивный тренинг при ходьбе именно то что нужно современному человеку. Подготовится и организовать поход просто
зачастую достаточно просто желания. Если что, готов выйти на связь и к сотрудничеству.

Согласен с автором. Спорт воспитывает дух, способствует освобождению от лени. При это укрепляет и тело! Человеку необходимы ежедневные физические нагрузки. Сейчас же жители городов, по большей части, ведут сидячий образ жизни. Так что в наше время спорт особо актуален. Сам предпочитаю йогу, гимнастику, либо просто отжимания!

Думаю всего должно быть в меру и без фанатизма.

Не могу без спорта жить, совсем не то.Особенно когда не хватает времени на спорт,чувствую себя каким то вялым.

Ну в жизни точно помогает)) Пока я предпочитала спокойный мясной отдых, сидела на зарплате, всего вроде в жизни хватало... хотя и не хватало, конечно.
Потом однажды меня силой вытащили на горы, и тут я поняла, что такое ЛЫЖИ. До этого десять лет в школе ныла и уныло таскала палки, и думала, что это и есть лыжи.
А тут заверте!

В итоге жизнь в корне поменялась, с тоскливой работы ушла, освоила новые горизонты, путешествую, еще больше занимаюсь спортом. Летом бегаю, тут вообще свой особый кайф.

Все эти перемены из-за того, что однажды меня захватил горный спуск.
Я поняла, что границы в свой жизни мы ставим сами.
И решила перестать.

Так что все просто: нужно выключить телевизор, надевать любимые кроссовки и для начала - бегом в парк! :bud:

Спорт должен присутствовать в жизни человека.

Значимость спорта в жизни человека
 

Все мы еще с самого детства знаем, что движение это жизнь, активное движение - здоровая жизнь. Большинство современных людей ведут относительно спокойный и даже сидячий образ жизни.
Правильное и здоровое питание в одиночку не сможет обеспечить здоровье нашего тело. На помощь
к нам приходит спорт. Существуют как женские, так и мужские виды спорта, укрепляющие здоровье,
а также смешанные.

Какие по вашему виды спорта укрепляют здоровье мужчин, какие - здоровье женщин, а какие полезны всем?

причем по 3 раза на день , желатильно с противопол полом

В здоровом теле - здоровый дух! И это на самом деле так.

Я считаю, нужно заниматся спортом, физ форму нужно поддерживать, иначе будет тяжело в старости

Спорт очень важен для человека

нуу, без него было бы скучно и нездорово

Без спорта никуда, если хотите оставаться молодым и подтянутым!
Я, например, стараюсь каждый день хоть в планке стоять и пресс качать.

Кстати, о пользе планки интересная статья:

Спорт очень важен, не только для поддержания красивой спортивной формы, но и для здоровья

спорт это жизнь)))

Значимость спорта в жизни человека
 

Не обижаюсь Тема будет многим не интересна.
Самая простая программа из серии.
Просчитывается алгоритм поведения человека, стандартные программы поведения и их результаты.
Любой программист сам действует, как биокомпьютер и ему установлены программы деятельности.
Задача научиться расчитывать эти программы и изменять по своему усмотрению.
Вы точно знаете программу своей жизни и можете ее изменить? Многим такие вещи и не нужны.
А некоторым могут быть интресны.

Все должны заниматься спортом, без исключений.

спорт очень важен, нужны ежедневные физические нагрузки для тела, что бы оно не отрафировалось и не теряло свои физические свойства(эластичность и т.д.)

Если у человека физически активная, или даже тяжелая работа, как быть со спортом?

Всю жизнь занимался спортом, и в свои 45 как огурчик)

любая физическая нагрузка для тела полезна

Любая да не любая. Чрезмерные нагрузки ни к чему.