Велотренажер
 

Муж хочет обустроить лоджию в Екатеринбурге под домашний спортзал. А я давно хочу беговую дорожку. Не знаю по каким параметрам ее выбрать, подскажите, пожалуйста.

А я хочу переделать часть гаража в домашний спортзал. Я бы поставил не только беговую дорожку, но и для себя силовой тренажер. Занимайся не выходя из дома.

Сейчас беговую дорожку купить можно на любой вкус и кошелек. Самая простая модель - механическая дорожка, работает за счет мускулатуры ног. Вы бежите - она ускоряется, замедлились - она остановилась. Более улучшенный и доступный по цене вариант - магнитная, которая оснащена мотором. Ну и более усовершенствованная, оснащенная мини-компьютером, который заменяет тренера - электрическая беговая дорожка. Вот тут посмотрите большой выбор

Собственный спортзал - отличная идея, где бы он не находился: на лоджии, в гараже или подвале. Какая экономия времени на транспорт и средств на абонемент в тренажерный зал.

Где заказать эллипс, посоветуйте, пожалуйста. Не могу определиться с магазином

А я не люблю велотренажер

Хорошая штука даже очень

велик ничем не хуже

Какой же у вас балкон что бы все это разместить?)

Лучше купите себе обычный велосипед

У меня дома места для него нет, я только мечтаю.

посоветуйте нормальный тренажер

Лучше орбитрек возьмите. Он не менее эффективен, но зато меньше нагрузки на суставы. А бег не всем подходит. У меня, например, начинает болеть ахиллово сухожилие(

Лучше в зал пойдите

Занятия дома не столь эффективны

На площадке заниматься приятнее

Сейчас оборудовать домашний спортзал совсем не проблема, даже для занятий кроссфитом можно все купить в Гераклион Эквип и установить в гараже.

Тренажеры для велосипеды хорошо, но ничего не заменит езды на свежем воздухе на шоссейнике

Заниматься нужно в зале. Дома то инвентаря не хватает то мотивации.

Заниматься нужно регулярно и не пропускать тренировки, тогда будет толк и мышцы будут расти и не болтать попусту :).

Велотренажер не всем можно

Лучше просто ходить

Лучше орбитрек возьмите. Он не менее эффективен, но зато меньше нагрузки на суставы. А бег не всем подходит. У меня, например, начинает болеть ахиллово сухожилие(

Выбирать нужно беговую дорожку под свой рост и вес соответственно и лучше по этому вопросу проконсультироваться у грамотного специалиста, который все подскажет и введет так сказать в курс дела :).

Заниматься нужно в социуме- иначе не будет мотивации.

Не согласна, я хотела заниматься дома наоборот, а не ходить в спорт залы. мотивацией должна быть улучшенное здоровье и подтянутое тело. Я купила себе шикарный велотренажер через сайт со спортивными товарами https://homefitness.ru/catalog/profe..._velotrenageri , есть большой ассортимент разных велотренажеров, без проблем подобрала там для себя хороший тренажер и занимаюсь в удобное время дома.
https://homefitness.ru/files/product...f0edda1222e88e

Заниматься нужно когда перед тобой красивая девушка с хорошими формами)) Вот тогда будет стимул наращивать мышцы и двигаться вперёд! :))))

По-моему, тренажёр домой - это первая отмазка от спорта. Обычно стоят и пылятся. "Начну с 1-го января", "ОК ладно, похмелюсь и со второго начну".
Лучше, если до места занятий спортом несколько километров - тогда на момент прибытия уже будет стыдно возвращаться, вроде как столько км и времени впустую потрачено.
Бег по лесу/парку и открытая спортплощадка рулят, помещение - это не то. Разве что силовые там удобнее, но всё равно на воздухе козырнее.

Согласен. Лучше заниматься в зале

Дома еще нет мотивации а также общественной составляющей, которые помогают развиваться.

В зале много инвентаря, которого дома нет.

Согласен, это совсем другое дело.

Если для дома, то конечно лучше велосипед и будут вам прогулки на свежем воздухе.

В принципе, как для дома, велотренажер - отличный вариант, отлично помогает сжигать калории и при этом занимает мало места в квартире. Я себе еще в прошлом году взяла велотренажер Hop-Sport HS-095H Strike Black, вот тут https://zhelezzo.ua/velotrenazhery/ заказывала. Очень довольна покупкой, тренажер удобный, качественный, функциональный, помогает добиться отличных результатов, ну, конечно, если на нем регулярно заниматься. В общем, подкинула вам тему для размышления.

https://zhelezzo.ua/image/cache/cata...-1-460x440.jpg

Привет! Хочу вам напомнить, что ко всему надо подходить с умом. Поэтому очень серьезно изучите вопрос относительно техники бега, потому что в следствии сильной нагрузки может сводит ноги судорогой. Вот о том, какие мышцы развивает тренажер степпер хорошо описаны https://www.domsporta.com/articles/k...azher-stepper/ тут вот.

Я вам скажу так ,если нет проблем из суставами, покупайте беговую дорожку. Она в разы эффективней, чем любой велотренажер.

Рекомендую взять велотренажер в магазина Dom Sporta https://domsporta.ua/. Здесь и выбор большой, и цены хорошие. Также на товары распространяется гарантия от производителя. Рекомендую этот магазин, с ним никогда не было проблем. Кстати, кроме тренажеров там еще есть достаточно много других товаров, если вы интересуетесь спортом, то точно мимо пройти не сможете :)