Как понять что у тебя паническая атака?
 

Все наверняка слышали о таком явлении как паническая атака. Но кто ее испытывал реально? Вроде по статистике ее только 5% людей испытывает. И какие ее признаки?

Я думаю, если вы когда-нибудь ее испытает, то ни с чем не спутаете. Ее признаки очень схожи с инфарктом и потому многие еще больше боятся. Но на самом деле как правило причина страха очень ничтожная.

То, что такой маленький процент не удивительно. Вдеть эта статистика не учитывает тех, кто никогда не обращался за помощью в случае психической атаки и часто и правда ее путают с каким-нибудь недугом. И не мудрено учитывая, что какие физические признаки этого расстройства. Вот почитайте подробнее об этом здесь https://bemeta.co/blog/panic-attack/

Странно, что это явление так до конца не изучено и непонятно почему оно проявляется. Есть мнение что это генетика, а есть что это происходит от других факторов.

Не зря же говорят, что чужая душа потеки. И человеческий мозг не до конца изучен. так что нас ждут ее много открытий в этой сфере. Главное надо понимать: если вам нужна помощь, не бойтесь ее просить.

Хм откуда они вообще беруться у меня раньше такое часто бывало... но прошло как-то само собой.

я думаю от стреассса такое тоже возможно

Никак, просто если что-то беспокоит, то нужно обращаться к врачу

Предобморочное состояние, тошнота, нехватка воздуха, бешеный пульс, спутанность мыслей, страх сойти с ума или умереть, вот такой набор чувств обычно испытывает человек при приступе ПА. Испытав однажды, не забывается никогда. Самостоятельно бороться с этим очень сложно. По назначению врача принимаю https://aptstore.ru/catalog/lekarstv...0mg-100-35863/ для лечения тревожного расстройства. Это является частой причиной возникновения панических атак. Еще работа с психологом хорошо помогает.

да, паническую атаку ни с чем не спутать, у меня такое было