Значение дыхания
 

Между организмом и окружающей средой в процессе дыхания происходит постоянный газообмен. Обмен газов в легких называется легочным дыханием. Легочное дыхание состоит в том, что из легких в кровь поступает кислород, а из крови в легкие выделяется углекислый газ. Кровь переносит кислород из легких к тканям органов, а из тканей в легкие — углекислый газ. С участием кислорода в тканях протекают процессы обмена, в результате которых из питательных веществ освобождается необходимая для организма энергия. При этом в тканях результате окисления органических веществ образуется углекислый газ, который выделяется в кровь. Окислительный процесс, происходящий в тканях, носит название тканевого дыхания. Тканевое дыхание является сложным биологическим явлением, в котором участвуют особые вещества —тканевые ферменты. Прекращение поступления кислорода в организм вызывает кислородное голодание, которое может явиться причиной смерти.

спасибо за информацию! знал но всеравно познавательно!

...лично мне, во время чтения первого поста топа, было очень интересно, что явилось причиной создания этого топа - "я знаю(помню) школьную программу", или удалённая Отцом русской демократии часть?

В общем тема интересна и не информацией школьной программы, а тем, что нам в ней не преподавали...

Рассматривая вопрос изнутри, с точки зрения организма и памятуя прописные истины, все-же стоит и на то обратить внимание, что сам процесс вдоха-выдоха явлеятся не только лишь прокачкой лёгких и приследует не только гадовый обмен.
Организм человека - это супер экономичная машина, в которой многие процессы взаимосвязанны и помогаюи друг-другу в тяжком труде продления нашего упорного пути от лона матери к могиле.
Итак вдыхая и выдыхая мы окромя проветривания лёгких ещё и массажем внутренностей своих занимаемся, помогаем кровообращению, стимулируем нервные центры - посему "правильное дыхание" очень важно для здоровья и влияет на срок жизни.

П.С. дышите глубже и живите дольше.

Согласен! Я занимаюсь ёгой и одно из упражнении это научиться правильно дышать "животом" глубоко. Советую попробывать )

Я дышу на аппарате Фролова.Хорошая штука

Дыхание по Стрельниковой,бутейко-метод
 

Дыхание по Стрельниковой,бутейко-метод не только обогащают организм кислородом,но и оздоравливают его.Ролик,обучающий дыханию по Стрельниковой и бутейко-метод,здесь: